Lehrgang für Erwachsene
Jeweils im Frühjahr (Ende April / Anfang Mai)
An zwei aufeinander folgenden Wochenenden (2 x 2 Tage)
Kursdaten 2026: 25. & 26. April, 2. & 3. Mai 2026
Kosten: 480.- Fr.
Jeweils im Frühjahr bietet der Ruderclub Baden einen Intensiv-Lehrgang für Erwachsene an, um die Grundlagen dieser schönen Sportart zu vermitteln. Voraussetzung ist die Freude an gemeinschaftlicher Bewegung, Leistung, Rudertechnik und an der Natur.
Nach dem Ruderlehrgang ist man zwar noch kein perfekte:r Ruderer:in, ist aber durchaus in der Lage sich zu entscheiden, ob Rudern als Sportart in Frage kommt. Im Anschluss an den Lehrgang gibt es betreute Ausfahrten zur Vertiefung der Ruderfähigkeiten. Bald können dann die Teilnehmenden im regulären Ruderbetrieb mitrudern, je nach Interesse in unterschiedlichen Trainingsgruppen.
Hinweise:
Es wird die Bereitschaft erwartet, bei Anmeldung den Lehrgang komplett zu absolvieren.
Die Teilnehmenden müssen 300 m im offenen Wasser schwimmen können und über eine Privathaftpflichtversicherung verfügen.
Generell ist Rudern in eine anspruchsvolle Sportart mit ganzheitlichem Körpereinsatz. Insbesondere ältere Personen, die den Lehrgang absolvieren möchten, müssen bereits über eine gute physische Verfassung und über gute koordinative Fähigkeiten verfügen. Die Erfahrung zeigt, dass der Einstieg kurz vor dem Pensionierungsalter nur bei sportlich bereits engagierten Personen zum gewünschten Ziel führt. Rudern kann man dann bis ins hohe Alter. Es lohnt sich, rechtzeitig einzusteigen.
Bei Fragen gibt Birte Schneider, Koordinatorin für Lehrgänge, lehrgang@rcbaden.ch, gerne Auskunft. Die Anmeldung für den Lehrgang erfolgt über das Anmeldeformular unten. Es sind jährlich 12 Plätze verfügbar, die Anmeldung erfolgt nach first come – first serve Prinzip, es wird eine Warteliste geführt. Nach erfolgter Anmeldung wird Dich Birte rechtzeitig über weitere Details informieren.